慣らし保育とは？期間・スケジュール・ママの心構え

「慣らし保育」という言葉は知っていても、実際どんなものかよくわからないという方も多いはず。慣らし保育の目的・期間・よくある悩みについて詳しく解説します。

慣らし保育とは？

慣らし保育とは、入園直後の一定期間、通常より短い時間から少しずつ保育時間を延ばしていく適応期間のことです。

目的は子どもの精神的な負担を軽減すること。

突然長時間知らない場所に預けられると、子どもは強いストレスを感じます。短い時間から始めることで、少しずつ保育園に慣れていくことができます。

保育園によって異なりますが、一般的には2週間〜1ヶ月程度が多いです。

1〜3日目：1〜2時間

慣れるまでは短時間から。送り迎えを繰り返して「また迎えに来てくれる」という信頼感を育てる。

4〜6日目：2〜3時間（給食前まで）

少し伸ばして保育室での遊びに慣れてもらう。

7〜9日目：給食・昼食まで（3〜4時間）

食事を一緒にとることで生活リズムを作る。

10〜14日目：お昼寝まで（4〜5時間）

保育園での生活リズムに乗れるようになる。

15日目以降：通常保育

慣らし保育中は泣くのが当たり前です。泣いているのは子どもが正常に愛着を育てている証拠でもあります。

個人差があります。1〜2ヶ月かかる子もいます。保育士の先生に相談し、無理のないペースで進めましょう。

慣らし保育が終わる前に仕事復帰が必要な場合は、職場に相談しておきましょう。

保育園デビューの時期は集団生活で様々な菌をもらいやすく、体調を崩しやすくなります。感染症は仕方ないことと割り切り、職場への早退・お迎えの相談を事前にしておくと安心です。

「かわいそうなことをしている」と思いすぎないことが大切。保育園での友達・先生との関わりは子どもの成長にとって大切な経験です。

慣らし保育が終わると、子どもはびっくりするくらい保育園が好きになることが多いです。最初の辛い時期を一緒に乗り越えましょう。